Czas: 4 minuty
W skrócie:
- Posiadanie i użytkowanie ogrodu niesie ze sobą wiele pozytywnych korzyści – fizycznych i emocjonalnych.
- Kilka donic lub kawałek ziemi możemy przy odrobinie chęci przemienić w ważne miejsce edukacji ekologicznej, obserwacji cyklu życia roślin i zwierząt.
- Własny ogródek to również dobra droga do promowania zdrowych nawyków żywieniowych, nauki współpracy czy aktywnego odpoczynku na łonie przyrody.
Pandemia, która dotknęła świat w 2020 roku pokazała nam, w jak dużej mierze zachowanie zdrowia psychicznego zależy od dostępności do natury. Walka z ograniczeniami długości spacerów, dostępności do lasów czy korzystania z placów zabaw pokazały, jak dużą wagę ma wyjście z domu. Współczesny świat pogrąża się w cyfryzacji- nasza praca i nauka przenoszą się do mieszkań, odbywając się w trybie zdalnym. Generuje to nowe, rosnące problemy – uzależnienia od telewizji, gier, socialmediów. Pamętaj, ochrona zdrowia psychicznego naszych dzieci zależy w głównej mierze do nas. Szukając pomysłów na spędzenie czasu poza domem, zastanów się, czy jednym z nich nie może być założenie ogródka?
Mały ogrodnik – czyli kilka korzyści jakie płyną z posiadania własnej rośliny.
Aby zostać ogrodnikiem, Twoje dziecko naprawdę nie potrzebuje wiele przestrzeni. Wystarczy kilka doniczek na balkonie! Najważniejsze jest podejście!
- Opieka nad roślinami to doskonała nauka odpowiedzialności i ma niewątpliwie dobroczynny wpływ na samopoczucie. Może dać poczucie spełnienia i dumy, gdy dzieci obserwują, jak ich rośliny rosną i wydają owoce. Praca z roślinami – pielęgnacja, podlewanie i obserwacje mogą również zapewnić uspokajające i relaksujące zajęcie, które może pomóc dzieciom zmniejszyć stres i niepokój.
- Ogrodnictwo to również doskonały sposób na wprowadzenie starszych dzieci do nauk ścisłych, w tym biologii roślin, fotosyntezy, składu gleby czy cykli rocznych. Obserwując wzrost i rozwój roślin, dzieci mogą zrozumieć świat przyrody i rządzące nim zasady.
- Angażując dzieci do pracy we własnym ogrodzie warto zaopatrzyć się w dostosowane do wieku pomoce –konewki, grabki, łopatki. Ucz dzieci dbałości o własny sprzęt i angażuj do wspólnych prac.
Zadbaj, aby narzędzia które im udostępniasz były bezpieczne. Wyraźnie wydziel sprzęt, z którego mogą korzystać. Sekator czy widły to sprzęty dla dorosłych– od najmłodszych lat edukuj dzieci i wyznaczaj granice.
- Jeśli posiadasz własny, duży ogród warzywny – wtedy dobrym pomysłem jest zaaranżowanie niewielkiej „części dziecięcej”, np. grządek w skrzyniach, w których maluch będzie samodzielnie mógł prowadzić zabiegi pielęgnacyjne.
- Rośliny których użyjesz, powinny być łatwe w uprawie, jak najbardziej odporne na zniszczenia i przede wszystkim bezpieczne. Wybierzcie się wspólnie do sklepu ogrodniczego i razem dokonajcie wyboru. Najlepszym wyborem będą rośliny strączkowe, szczypiorek, bazylia, poziomki, truskawki, mięta czy na przykład rukola.
- Dobrym sposobem na to, by nie zniechęcić dzieci, które nie są zbyt cierpliwe, jest wybranie większej sadzonki, która już np. kwitnie.
Mały ekolog – droga od ziarenka do promowania zrównoważonego rozwoju.
- Wspólna pielęgnacja i korzystanie z ogrodu może pomóc dzieciom w zrozumieniu zasad i relacji jakie panują na świecie. Pomimo małej skali – są podobne. Produkcja i obieg pożywienia, produkcja śmieci, utylizacja odpadów, recykling materiałów czy ograniczenie przestrzeni naturalnej zwierząt to niektóre z tematów jakie możesz podjąć, spędzając czas z dziećmi w ogrodzie.
- Dzięki obserwacjom, mogą dowiedzieć się o wpływie działalności człowieka na środowisko.
- Aby ogród był interesujący cały rok, użyj rozwiązań, które sprawią, że będzie atrakcyjny we wszystkich sezonach. Wiosną warto sadzić rośliny, z których można pozyskać nasiona na pokarm dla ptaków. Przygotowany jesienią karmik to pole do obserwacji przylatujących do niego gości.
- Rozważ posiadanie hotelu dla owadów w swoim ogrodzie. Wytłumacz dzieciom, dlaczego owady takie jak pszczoły czy motyle są ważne w naszym ekosystemie. Dobrym pomysłem na aktywne spędzenie popołudnia będzie zbudowanie samodzielnie takiego schronienia. Wystarczy kilka deseczek, patyków i sznurek by Twoje dziecko mogło samodzielnie zbudować niewielki hotel dla owadzich przyjaciół. Wiele inspiracji znajdziesz w Internecie. Postawcie go w spokojnym miejscu i obserwujcie, jak korzystają z niego różne owady.
Mały kucharz – własna sałata smakuje lepiej.
Kilka własnych grządek jest solidną podstawą edukacji żywieniowej Twojego dziecka. Uprawiając własne produkty, dzieci chętniej próbują nowych potraw i rozwijają smak i budują szacunek dla zdrowej, pełnowartościowej żywności. Tworzenie smacznych posiłków z pełnych wartości odżywczych świeżych owoców i warzyw uczy dzieci zdrowych nawyków, kształtując dobre nawyki na przyszłość.
Mały sportowiec – o pożytecznej aktywności fizycznej.
Dzieci mają niespożyte pokłady energii, które muszą gdzieś wykorzystać. Zaangażowanie dzieci do prac w ogrodzie daje nam wiele możliwości na zapewnienia dzieciom dużej porcji aktywność fizycznej. Kopanie, sadzenie, pielenie i podlewanie wymaga wysiłku fizycznego i może pomóc dzieciom rozwinąć siłę, koordynację i inne duże i małe umiejętności motoryczne.
Pozwól dzieciom pomagać na miarę ich możliwości, najważniejsza jest dobra zabawa.
Posiadając narzędzie w postaci przydomowego terenu- stwórz zielony azyl – alternatywę dla monitora. Postaraj się, by Twoje dziecko samo wyłączało komputer czy konsolę i z chęcią wychodziło do ogrodu, aby spędzić w nim czas. Spraw, by dzieci czuły, że kontakt naturą oraz aktywne spędzanie czasu są dla nich dobre i pozwalają im odpocząć. Wyrobienie dobrych nawyków w dzieciństwie zaprocentuje w dorosłym życiu.
Niech głównym celem podczas projektowania przestrzeni dla dzieci będzie stworzenie miejsca ciekawego i angażującego tak, aby młody człowiek czuł satysfakcję z przebywania w nim.
Podsumowując, angażowanie dzieci do prac we własnym ogrodzie może zapewnić wiele korzyści edukacyjnych, od nauczania przedmiotów ścisłych po aktywność fizyczną i dobre samopoczucie emocjonalne. Ogrodnictwo może być ciekawym i satysfakcjonującym zajęciem, które może pomóc dzieciom rozwinąć pozytywny stosunek do natury i zdrowego trybu życia.